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Zitronenmelisse Tee Verwendung

Zitronenmelisse Tee Verwendung„Melissa officinalis“ lautet der botanische Name der Zitronenmelisse. Melissa heißt so viel wie Honigbiene und die Bienen wissen, was gut ist. Sie bevorzugen bei ihren Rundflügen im Sommer die Zitronenmelisse und sammeln eifrig den Nektar aus den weißen bis blassgelben Blüten. Die Imker machen den Bienen gerne eine Freude und verfüttern Zitronenmelisse an die fleißigen Insekten. Dies ist aber nicht die einzige Zitronenmelisse Tee Verwendung, als Heilpflanze ist seit Langem ein fester Bestandteil für die Gesundheit.

Ein Klassiker unter den Heilpflanzen



Vielleicht ist es die große Vielfalt der Zitronenmelisse Tee Verwendung, die die Heilpflanze so bekannt und populär gemacht hat. Natürlich spielt auch das herrliche Aroma der Zitronenmelisse eine wichtige Rolle, was sie nicht nur zur Heilpflanze, sondern genauso zu einer Gewürzpflanze für die Küche macht. Bekannt ist die Zitronenmelisse Tee Verwendung aber in der Hauptsache für die Gesundheit. Als Heilkraut machte die Melisse mit dem frischen Zitronenaroma schon im Mittelalter auf sich aufmerksam. Seit Jahrhunderten findet die Zitronenmelisse Tee Verwendung als Mittel gegen Schlafstörungen, im Einsatz ist die Heilpflanze außerdem bei innerer Unruhe, Angst und Nervosität. Sie hilft dabei, sich vor wichtigen Prüfungen auf den Punkt zu konzentrieren, selbst bei psychisch bedingten Problemen mit dem Herzen ist die Zitronenmelisse Tee Verwendung bekannt.

Ein natürliches Mittel gegen Stress

Die beruhigende und mitunter sogar leicht sedative Wirkung der Zitronenmelisse hilft allen, die unter ihrem hektischen und stressigen Alltag leiden. Stress kann auf Dauer für ernste Erkrankungen sorgen. Die Zitronenmelisse ist ein natürliches Heilmittel gegen die Stresssymptome. Selbst wer unter chronischem Stress leidet, kann die Intensität der Symptome mit der Zitronenmelisse als Tee oder als Kapseln reduzieren. Die Inhaltsstoffe der Heilpflanze wirken auf die sogenannten GABA- Neurotransmitter ein, die vor allem bei chronischem Stress in großer Menge ausgeschüttet werden. Die Ausschüttung wird heruntergefahren und die Stresssymptome werden gelindert.

Die abwechslungsreiche Zitronenmelisse Tee Verwendung

Geht es um eine Heilpflanze, die vielseitig und abwechslungsreich ist, dann steht die Zitronenmelisse sicher ganz weit oben auf der Beliebtheitsliste. Wer Magenschmerzen oder Bauchkrämpfe während der Periode hat, kann sich auf die Zitronenmelisse verlassen. Auch wer spürt, dass eine Erkältung nicht mehr lange auf sich warten lässt, sollte eine Tasse der Melisse mit Zitronenaroma trinken. Das ätherische Öl in der Heilpflanze hilft zudem bei Lippenherpes und wird von Hautärzten empfohlen. Zur Zitronenmelisse Tee Verwendung gehören ebenfalls Insektenstiche. Alle, die im Sommer von Mückenstichen geplagt sind, sollten ein Tuch aus Mull in den aromatischen Tee tunken und das Tuch anschließend für 20 Minuten auf den Insektenstich legen. Das kühlt angenehm und die Schwellung geht deutlich zurück.

Zitronenmelisse bei Verspannungen

Die Muskeln sind gleichfalls Teil der Zitronenmelisse Tee Verwendung, besonders wenn diese Muskeln verspannt sind. Nach dem Sport wartet bei vielen schon der schmerzhafte Muskelkater, der ebenfalls mithilfe der Zitronenmelisse erfolgreich bekämpft wird. Einreibungen mit dem Tee lassen die Übersäuerung der Muskeln abklingen und der Muskelkater verschwindet recht schnell wieder. Ideal ist die Zitronenmelisse Verwendung ferner, um einen Muskelkater erst gar nicht entstehen zu lassen. Wer sich vor dem Sport mit dem gesunden Tee einreibt und das Aufwärmen nicht vergisst, wird keine Probleme mit Verspannungen oder einem Muskelkater haben. Hilfreich ist der Tee aus Zitronenmelisse für alle, die von der Büroarbeit verspannte Muskeln haben. In der Regel sind davon die Muskelpartien im Nacken und im oberen Bereich des Rückens betroffen. Alle, die Schmerzen haben und verspannt sind, sollte sich in diesem Fall regelmäßig mit dem Tee einreiben.

Einfach mal entspannen


Mit Zitronenmelisse entspannen, beispielsweise in einem Vollbad – auch dies ist möglich. Der Tee hat bekanntlich eine entspannende Wirkung, auch als Badezusatz. Zudem duften die Badeperlen wunderbar frisch nach Zitrone. Alle, die ein Entspannungsbad mit Zitronenmelisse einmal ausprobieren möchten, sollten auf die Inhaltsstoffe achten, denn reine Zitronenmelisse ist recht teuer. Wird ein Badezusatz also sehr günstig angeboten, handelt es sich meist um synthetische Inhaltsstoffe. Wer von der entspannten Wirkung profitieren möchte, sollte immer die echte Zitronenmelisse verwenden.

Fazit

Wer Zitronenmelisse im Garten oder auf dem Balkon hat, kann zwischen Juni und September die Blätter ernten. Nach dem Trocknen ist demzufolge immer ein erfrischend gesunder Tee im Haus. Die Zitronenmelisse Tee Verwendung ist so vielseitig, dass die Heilpflanze in keinem Haushalt fehlen sollte. Bei Bauchschmerzen oder Blähungen nach einem allzu üppigen Essen kann eine Tasse Melissen Tee mit Zitronenaroma helfen. Eine gute Idee ist die Zitronenmelisse Tee Verwendung auch auf einem anderen Gebiet, und zwar in der Küche. Das Heilkraut schmeckt sehr gut zu vielen Fischgerichten und wird gerne als Zutat für Süßspeisen verwendet. Die Zitronenmelisse verfeinert Soßen und Dressings, veredelt Getränke und selbst in einem frischen Sommersalat darf die Würz- und Heilpflanze nicht fehlen.

Bild: @ depositphotos.com / Bernashafo

Redaktion
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